Poweryoga
Off to poweryoga!! Tillbaka om ett par timmar, förhoppningsvis lugn och avstressad.
Kommentarer
Cassie
Yoga är så skönt!
Rebecca
Jag har alltid velat prova poweryoga, vilken skillnad är det från vanlig yoga?
Jenny
Rebecca: Poweryoga är en fysisk form av yoga som är mer inriktad på träning än "klassisk" yoga. Man tränar både styrka, smidighet och andning. Jag är inte någon expert, men på ett ungefär så....
Malin
Åhh vad mysigt! vill också gå på yoga!
Yogainstruktör
Poweryoga är anpassad för "västvärlden"!
Skapar en harmoni mellan sinne o kropp. Mjuka rörelse och ett flöde i andningen.
Det är en fysisk träning, där man tränar balans, rörlighet, och andning är viktig.
=) Har kört yoga i 2år som isntruktör,går nu i en annan lic.utbildning, helt underbart är det, känner mig som nybörjare för man lär sig mer och mer. Spännande och nervöst!
Trackback
